代怀孕怎么选择?日记

2021-06-24 11:06:59 来源:合肥晚报
怀胎十月,陪伴胎儿的不是别的,而是四周温暖的羊水。羊水就是充满于羊膜腔内的液体,它对胎儿的生存和发育都有着重要作用。羊水可以给胎儿提供较为充足的活动空间、缓解外界的冲击力、维持宫内温度平衡等。羊水过多、羊水过少都是羊水异常的表现,会妨碍胎儿发育,严重的甚至会危及胎儿生命。  羊水看不见也摸不着,那要怎样才能判断羊水质量是不是正好呢? 一、看胎动  胎动是胎儿向孕妈传递健康的信号之一。孕四个月时孕妈可以感受到明显的胎动,并且会越来越强,次数也越来越频繁;孕晚期后随着活动空间缩小,胎动也会减少。如果羊水量正好,胎动是正常且有规律的,这也是胎儿在告诉你:“妈妈,我很健康!” 二、看腹围  孕妈的腹围也有透露出很多信息哦!如果每次孕检,孕妈的腹围都符合生长标准,按就说明羊水量是正常的,不会偏多或偏少,肚子中的宝宝也能健康发育。 三、看孕妈气色  一个人的身体健康情况是能从脸上看出来的。如果孕妈脸色红润有光泽,那就说明喝水量充足,羊水量也不会少;如果孕妈脸色蜡黄,整个人精神不太好的样子,那说明健康可能出现了异常,同时也会影响到羊水质量,不利于胎儿的发育。  孕妈如何预防羊水过少? 1.多喝水。羊水量的一部分来源是身体内的水分,最直接的预防方法是每天8~10杯水,具体根据自己的情况来定。不要因为怕孕期尿频就不敢多喝水,喝水对自己和胎儿都有益!  2.多吃蔬菜。有许多富含水分的蔬菜,比如黄瓜、番茄、西兰花等。  3.适量运动。适量运动可以促进身体血液循环,提升身体素质,间接提高羊水质量。  芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。[hr]